Power Walking
Wil je actief bewegen in de buitenlucht, maar is hardlopen net niet jouw ding?
Ontdek Power Walking bij AV Gelre.
Power Walking is een krachtige manier van wandelen waarbij je stevig doorloopt op een tempo tussen wandelen en hardlopen in. Het is laagdrempelig, maar toch uitdagend: je werkt aan je conditie, verbrandt calorieën en versterkt je spieren, zonder dat je gewrichten zwaar worden belast.
Voor wie?
Voor iedereen die wat meer wil dan wandelen maar niet wil hardlopen.
Waarom?
Lekker samen buiten sporten. Goed voor lijf en geest.
Wat heb je nodig?
Sportieve, soepel zittende kleding en sportschoenen. Eigenlijk dezelfde kleding als bij hardlopen.
Waar en wanneer?
Bij ons eigen clubgebouw aan de Kolonieweg 2a in Dieren. Iedere woensdagmorgen van 9.00 tot ongeveer 10.15 uur met altijd koffie/thee na afloop. Mogelijk komt er ook een powerwalking training op zaterdagochtend om 8.30 uur. Mocht je daar belangstelling oor hebben stuur dan een mail naar
Kosten?
Eerste 4 lessen zijn gratis. Daarna kun je lid worden van AV Gelre voor € 39 per kwartaal en daarmee onbeperkt trainen bij AV Gelre bij al het aanbod. Het is ook mogelijk een strippenkaart aan te schaffen voor €40,--, daarmee kun je 10 keer trainen.
Vragen?
Voor al je vragen of eerste proefles, stuur een mail aan