AV Gelre

Je kent dat misschien ook wel: ik moet weer eens wat aan sport gaan doen. Maar ik heb ongeveer alles al gedaan: fitness, steps, iets met gewichten, tacoyo, niets levert mij echter de kick waarover sporters zo enthousiast kunnen vertellen. Eigenlijk is er maar één conclusie: ik ben gewoon absoluut niet sportief. Ik stop ermee…

…Hardlopen dan? Hardlopen ík?

Precies op dat moment (toeval bestaat!) staat er een artikeltje over de nationale loopdag in een of ander streekblad. De organisatie hiervan ligt bij Gelre, bij mij ‘om ’t hoekje’. Doen? Niet doen? Nadat ik me heb aangemeld slaat de twijfel toe: kan ik het wel, lopen bij een groep? Ik ken er niemand, heb geen loopervaring en zéker geen conditie.

Op de nationale hardloop dag waren we met slechts drie (!)deelnemers. Ik had toch wel een man of 20 verwacht. Gelre ook, gezien alle voorbereidingen die zij hadden getroffen. Olv Ariane en … (ben de naam kwijt) hebben Frouwke, Anja en ikzelf de eerste stappen gezet in onze hardloopcarrière. Beide begeleiders hebben ons letterlijk warm gekregen voor deze sport. Lekker buiten actief zijn en na afloop met een ‘moe, maar voldaan gevoel’ achter de koffie.

Deze dag is mijn motivatie geweest om me op te geven voor de cursus: Start to Run. Zes zaterdagochtenden met allemaal beginners werken aan conditie en techniek. Iedere training werd begonnen met een stukje informatie. Daaruit heb ik geleerd wat ik het best kan eten voor een training en ik heb goede schoenen gekocht omdat ‘je met een lekke band immers ook niet kunt rijden’.

In deze zes weken zijn we conditioneel gegroeid van 10 keer 1 minuut lopen naar 3 kilometer continu. Voorwaar een hoge ambitie die alle vijftien Start to Runners hebben volbracht. Trots op onszelf hebben Frouwke, Anja en ik afgesproken dat we blijven lopen. En met ons nog enkele Start to Runners. Gelre biedt daarvoor goede mogelijkheden.

De Start to Run cursus is afgelopen en we lopen nu alweer enkele weken met de gewone groep mee. Anja heeft zelfs haar eerste echte wedstrijd er al op zitten!

Lopen in een groep, onder deskundige begeleiding, waarbij rekening wordt gehouden met zowel de snelste als met de langzaamste in de groep, het kan bij Gelre. En je bent niet alleen sportief bezig, maar het is ook nog eens hartstikke gezellig.

Tegen iedereen die dit stukje leest en denkt dat hardlopen niets voor hem of haar is zou ik willen zeggen:

Hardlopen jíj? Waarom niet?

Dit stukje is geschreven door Anja Kalsbeek (foto onder) en Frouwke Koekkoek en Annemarie Kreuwel (foto boven v.l.n.r.) .