AV Gelre

Sinds 1960 is Atletiekvereniging  AVGelre de spil op atletiekgebied in en rond de gemeente Rheden. Volwassenen (senioren) doen aan hardlopen, trimmen en Nordic Walking. De jeugd heeft een volledig atletiekprogramma. Bij de looptrainingen en Nordic Walking staat het individuele kunnen voorop. Niemand hoeft sneller of langer, als hij of zij dat niet wil of aan kan. Daarom trainen/lopen we in verschillende groepen op verschillende niveaus en met verschillende ambities. Naast een gezellige sfeer staan een goede opbouw van de conditie en het voorkomen van blessures centraal. De schitterende omgeving waarin we trainen doet de rest. Als Gelriaan (lid) kun je vier dagen in de week gebruik maken van onze trainingsmogelijkheden. Dat geldt zowel voor de hardlopers/trimmers als voor de Nordic Walking leden.

Trainen doen we zowel in de bossen van de Veluwezoom als op de weg ('s avonds in de winter) en op onze atletiekbaan op Sportcomplex Nieuwland in Dieren.

Iedereen kan gedurende één maand vrijblijvend aan alle trainingen deelnemen.

Als lid van  AVGelre krijg je korting op hardloop enNordic Walking attributen bij Run2Day in Arnhem. Meestal 10%. Wil je aan KNAU-wedstrijden meedoen als wedstrijdatleet, dan kan een wedstrijdlicentie voor je worden aangevraagd. Neem hiervoor contact op met de ledenadministratie voor je lidmaatschapsnummer.

Wedstrijden

Gelre organiseert al heel lang een aantal wedstrijden waaraan zowel jong als oud deel kunnen nemen. Op de derde zaterdag in februari de Jutbergloop.  Op een vrijdagavond eind mei/begin juni organiseren we de Veluwezoomloop (voorheen Nieuwlandloop).  Verder was Gelre tot en met 2009 betrokken bij de organisatie van de schitterende Posbankloop op de laatste zondag in september in Velp.  Wil je aan een andere wedstrijd deelnemen, dan kan dat altijd. Het is natuurlijk wel leuk om met een groepje te gaan. Meldt dit op het white-board in het clubhuis en een date is snel geregeld.

Clubkleding

Van oudsher worden de clubkleuren bepaald door het blauw en geel van de Gelderse vlag, die weer is gebaseerd op het wapen van de graven van Gelre.

Er zijn speciale Gelre sportshirts, trainingspakken en singlets te koop. De T-shirts zijn op voorraad verkrijgbaar in het clubgebouw voor 5 euro. (Met dank aan Jobwear). De overige sportkleding kun je een keer per jaar bestellen, tegen een gereduceerde prijs, dankzij een sponsoring van RUN2DAY in Arnhem. Hierover wordt je geïnformeerd via de website of een van de nieuwsbrieven.

Blessureleed

Blessures komen in iedere sport voor. AVGelre heeft een samenwerkingsverband met  Fysiotherapie het Centrum (voorheen Van Oudenrijn) in Dieren. De Sportfysiotherpateuten staan wekelijks klaar voor Gelre-leden. Meer lees je hierover onder tips. Er is geen dooverwijzing nodig. Preventieve behandelingen (zoals sportmassage) vallen hier niet onder.

Op deze website vind je onder tips/blessurepreventie nog veel meer informatie over het voorkomen van blessures, looptechniek, kleding en schoeisel.

Lidmaatschap

Iedere nieuweling kan gedurende een maand bekijken of lopen die gezellige sport is die hij of zij dacht dat het zou zijn. Bevalt het, dan word je lid. Een inschrijfformulier zit in een van onze wervingsfolders en staat op deze website onder contact.

AVGelre organiseert regelmatig beginnerscursussen. Deze worden tevoren aangekondigd via de media en folders. De meeste deelnemers aan de cursussen besluiten om aansluitend lid te worden.

Clubhuis

Sinds 2003 zijn we de trotse bezitter van een eigen clubhuis direct naast de atletiekbaan. Hiermee is een lange wens in vervulling gegaan. Naast een kopje thee of koffie na de training is het bij uitstek geschikt voor informatieavonden, bijvoorbeeld over goed schoeisel, cursussen (Reanimatie) en om bij slecht weer ervoor te zorgen dat de jeugd toch binnen bezig kan zijn met hun sport.  Op een aantal zaterdagen per jaar wordt er geklust aan het clubhuis. Dan doen we kleine reparaties en het nodige schilderwerk. Deze dagen worden tijdig aangekondigd en van ieder lid of ouder van jeugdlid wordt verwacht dat hij of zij een bijdrage levert. We zijn natuurlijk zuinig op ons clubhuis en laten net zoals thuis de kleedkamers opgeruimd en schoon achter na gebruik. Bezems en vegers zijn aanwezig. De trainingsgroepen regelen zelf een rooster.

Bardienst

Iedere zaterdag na de trainingen staat er gratis koffie en thee klaar. Dit wordt door de mensen die bardienst draaien verzorgd. De barcommissie zorgt voor de inkoop alsmede voor een lijst waarop te zien is welke leden zijn ingepland. In het algemeen zul je circa 1 keer per jaar voor een bardienst in aanmerking kunnen komen, wat een uur extra voor- en na de training kost. Als je daartegen bezwaar hebt kun je dat aan de barcommissie kenbaar maken.

Activiteiten

De Veluwezoomloop en Jutbergloop voor senioren bij Gelre worden georganiseerd door de Activiteitencommissie. Hierbij geholpen door een groep vrijwilligers. Zoals bij iedere club, is ook bij Gelre iedere hulp welkom.De jeugd heeft een eigen commissie. Er zijn nog een aantal andere activiteiten die ad-hoc worden geregeld door enkele leden zoals:  Pannenkoekenloop, Barbecue (Voor alle leden en hun familieleden op een zaterdagavond eind juni.), Snerttocht en Midzomeravondwandeling.  Reuze gezellig.

Helpende handen zijn altijd welkom. Er wordt een beroep op je gedaan wanneer Gelre betrokken is bij de organisatie van een evenement, bij de onderhoud van de baan, attributen en het clubhuis. De één blijkt goed te zijn in het vullen van enveloppen vooraf, de andere zit liever bij de inschrijving of staat bij een wegafzetting. Van de organisatie van de Posbankloop krijgt Gelre bijvoorbeeld een aardig bedrag voor de clubkas. Hiernaast wordt er circa zes keer per jaar geklust aan het clubhuis en twee keer per jaar onderhoud gepleegd aan de atletiekbaan. Ieder lid levert hier natuurlijk een bijdrage aan. Door de werkzaamheden te verdelen, hoef je maar een enkele keer in de paar jaar.

Digitale Gelriaan en Sprinter

Ons clubblad heet de Digitale Gelriaan, die je ontvangt via je e-mail. Leden zijn van harte uitgenodigd een bijdrage te schrijven.Heb je geen internet of e-mail, dan vind je een versie op het prikbord in het clubhuis. Daar hangt ook nog een bord (White-Board) met actuele mededelingen. Kun je ook gebruiken om andere lopers te melden dat je in bent om gezamenlijk naar een wedstrijd toe te gaan.

Ledenwerving

Hoe meer leden we hebben des te meer leuke dingen kunnen we doen voor onze leden. Daarom hebben we wervingsfolders voor zowel senioren als voor de jeugd. Bij de trainer en de verspreidingscoördinator zijn exemplaren te krijgen. Kom je op een plek (dokter, tandarts, bibliotheek) waar geen Gelre folder ligt, meldt dit dan aan de verspreidingscoördinator.Verder hebben we visitekaartjes, die je kunt geven als je een andere loper tegenkomt die nog geen Gelre lid is. De trainer kan je aan wat exemplaren helpen.

Fondswerving

Willen we iets extra’s, dan moet daar vaak ook extra geld voor komen. AVGelre zet dan een actie op touw, of vraagt subsidie aan.Hiermee is de afgelopen jaren mede het clubhuis gerealiseerd en materiaal voor de jeugd vernieuwd. Een sponsorcommissie buigt zich over de mogelijkheden om sponsors voor onze vereniging te interesseren.

Het bestuur en de ledenvergadering

Atletiekvereniging AVGelre heeft een bestuur dat wordt gekozen door de ledenvergadering. Deze komt jaarlijks bij elkaar meestal in maart/april. Alle leden zijn welkom evenals ouders van jeugdleden. Iedereen kan zich verkiesbaar stellen voor een bestuurszetel en mag ook meepraten en meestemmen. Het bestuur stelt het jaarplan op en de begroting. De leden verlenen hieraan hun goedkeuring. Een kort verslag van de vergaderingen wordt verspreid op de trainingen. Belangrijke besluiten worden op de website en in de Digitale Gelriaan gemeld.

Ledenadministratie

Ga je verhuizen, of wijzigt je e-mail adres, geef dit dan door aan de ledenadministratie.  Dit e-mail adres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. .

Adresgegevens
De atletiekbaan en het clubhuis van AV-Gelre liggen aan de Kolonieweg (nummer 6) in Dieren, op het sportcomplex Nieuwland.

Voor adresgegevens en routebeschrijving: klik hier
Bekijk de luchtfoto.

Kosten
Inschrijven (eenmalig) kost 5,00 euro.
Jeugdleden : 7,75 euro per maand.
Senioren: 10,50 euro per maand.
Uitgezonderd de trimmers die alleen op donderdagochtend en niet in vakanties trainen, deze betalen: 6,50 euro per maand.
Nordic Walking: 9,50 euro per maand, of 3,50 per keer.

Wil je een persoonlijk advies, of meer weten over de trainingen, bel dan even met een van onze trainers;

• Maandagavond, woensdagavond en zaterdagochtend: Ton ten Have, 0575 552 827
• Nordic Walking, Hafida Salama
• Jeugd, dinsdagavond, vrijdagavond : Guus Sloos, 0313 420182 en Irina Shumakova.

Trainingsschema's
Wil je ergens naar toe trainen, of jezelf nog gerichter verbeteren, vraag dan om een individueel trainingsschema of individuele begeleiding. Ook daarvoor kun je bij CAV Gelre terecht.
Trainer Ton ten Have (tel. 0575-552827) behartigt deze extra service voor de senioren en Ingrid Veenendaal voor Nordic Walking. Omdat dit vaak meer tijd vergt dan menigeen denkt, zijn hieraan kosten (5 euro per maand) verbonden.
Deze kosten worden door de penningmeester geïnd.